3C族防眼睛乾燥，4點小錦囊

在工作日，患者應特別注意眼部清潔。他們應該經常用水洗眼以滋潤眼睛。他們也應該定期洗手。他們不應該用手摩擦眼睛，以防止細菌進入他們的眼睛並引起感染。

1.食用含有維生素a的食物：為了防止眼睛幹澀，可以食用富含維生素a的食物，如紅蘿卜、木瓜、番茄等，可以幫助眼睛充滿粘液細胞。另外，若有幹眼，應避免吃辣鍋等辛辣食物，以免引起急性幹眼。

2。多喝水以保護眼睛：眼液分泌不足會導致眼睛幹燥，特別是在寒冷的房間裏，至少2000攝氏度。每一天，200攝氏度。

每小時一次。水有助於滋養眼睛。另外，多注意室內溫度和溫度，保持室內溫度在25-27℃左右，50%左右，或者在桌上放一杯水，以提高空氣的透氣度。

3。清潔眼睛：因為眼睛裏的皮脂腺會分泌油脂，所以水裏含有脂肪成分，如果堵塞，很容易發展幹眼症。當你建立和洗你的眼睛，你應該洗你的眼睛周圍，通常用水清潔你的眼睛。或者用幹淨的棉濕水擦拭眼睛後，如果眼部太油膩，可以使用市面上的洗眼劑，清潔眼睛清潔棉片。

老年黃斑病變治療在近幾年都是醫學上挑戰很大，不僅治療上要把握黃金治療時間，更要在藥物上得當選擇治療。傳統的激光治療手術只對一成患者有效，只能延遲視力衰退，無法從根本上治療黃斑病，這增加患者很多經濟負擔。

4.避免熬夜：防止幹眼，避免熬夜，不要長時間盯著電視，電腦屏幕，或者用過量的眼睛。

因為這些會使眼瞼皮脂腺分泌不均衡，加上沒有適度的水分，更容易產生幹眼症狀，最好每小時休息5至10分鍾。

小心使用加濕器治療細菌感染

同時，如果使用撒布器，如果不注意定期清潔（每周清洗一次），撒布器中的黴菌等微生物很容易在空氣中漂浮，對人體造成傷害；

特別是，放大鏡必須合適，而不是越高越好，而且房間一般大約是50度。如果太高，人們會感到胸悶和呼吸短促。